martes, 21 de octubre de 2014

Consejos para hablar con tu pareja de temas delicados

  • Es fácil pasar del inicial “contigo, pan y cebolla”, al “¿para qué me case contigo?”, sobre todo cuando no sabes cómo tratar de temas delicados. Si ese es tu caso, aquí te ayudo.
  • Gonzalo se detuvo unos minutos para tomar aire. A lo lejos pudo ver a Leticia que estaba regando las flores del jardín. El cielo estaba encapotado y parecía que en cualquier momento iba a venirse abajo, como sus ganas de llorar que se acumulaban en sus ojos azules. Hacía años que estaban buscando un hijo, Leticia no hacía otra cosa que hablar de su necesidad de ser madre. Sin embargo él tenía tres hijos de su matrimonio anterior y se sentía satisfecho. Leticia estaba cerca de los cuarenta y el último estudio indicaba que la maternidad para ella era un imposible. Gonzalo sabía que Leticia no iba a dejar de soñar con la imagen de la panza en el espejo. El matrimonio era un rompecabezas de muchas piezas dispersas por discusiones que se originaban en temas como dejar la toalla húmeda sobre la cama, la hora de celebrar la Navidad y la posibilidad de adoptar. 
  • A pesar de ser un hombre equilibrado, había momentos que tenía ganas de huir lejos; literalmente estaba agotado de tragarse los asuntos que le molestaban para evitar que Leticia gritara o amenazara quitarse la vida. Ese día le rogó a Dios que convirtiera esa media cuadra en una extensa carretera
  • El sufrimiento de pareja tiene un peso y consecuencias terapéuticas muy distintas al sufrimiento individual. El sufrimiento se instala en el interior de cada uno, de una forma personal y única; sin embargo ambos padecen por la misma situación. Las preocupaciones de los primeros años, ya no son las mismas con el paso del tiempo y, por otro lado, hay temas que son de por sí espinosos. Estarás de acuerdo conmigo que la convivencia es sumamente difícil, del inicial "contigo pan y cebolla", rápidamente se pasa al "¿para qué me case contigo?". Así aprendes a darte cuenta que tus padres te prepararon para muchas cosas, pero no para vivir un amor maduro. Las parejas disfuncionales son aquellas que no aprenden a crecer en medio de las crisis y, en vez de unirse más, terminan cada uno por su lado. Deja de leer un instante, piensa en los temas espinosos que hacen agua en tu matrimonio. Quizás puedo mencionarte los más frecuentes:
    • Ausencia de deseo o insatisfacción en la intimidad.
    • La amistad con un "ex"
    • La suegra
    • Tus amistades
    • Ese maligno aparatito nuevo
    • La economía
      En vez de darte una receta para cada uno, puedo darte dos consejos esenciales:
  • Piensa antes de hablar

    La mayoría de las veces, además de sufrir de espontaneidad, las personas sufren de irreflexión. La comunicación es un medio de expresión de pensamientos, deseos, sentimientos, sensaciones, lamentablemente últimamente se ha tornado un vehículo para degradar y humillar al otro. Por eso te aconsejo que practiques este diálogo interno: "Esto que voy a decir, ¿va a aportar algo a la relación? ¿Será destructivo? ¿Qué quiero conseguir con lo que diré? Y si opto por callar, ¿estaré en paz?"
  • La espontaneidad no es excusa

    Quizás alguno de ustedes tiene ese problemita que yo llamo, "la falta de cuerito en la canilla" (falta de control): abren la boca y emiten un chorro de expresiones que luego desean no haber dicho. Es hora que recuperes el discernimiento del cajón de los valores. El discernimiento es esa capacidad de decir lo que deseas con delicadeza y en el momento adecuado. Rollo May dice: "Eros no puede vivir sin cuidados... Si no nos cuidamos, nos herimos, nos quemamos, nos lastimamos... La vida procede de la supervivencia física; pero la 'buena vida' procede de aquello que nos hace alimentar cuidados". Cuidar de tu pareja es aprender a unir el cuándo y el cómo dialogar.
    La búsqueda de la felicidad comienza con el proyecto de una familia para siempre, y la buena comunicación de los temas delicados es el mejor recurso para alcanzar una convivencia maravillosa.


Fuente: Familias.com/ Matrimonio


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6 frases que destruirán tu Matrimonio

Hay muchos factores que pueden dañar un matrimonio: el estrés financiero, la infidelidad, y las adicciones. Recuperarse de todo esto implica una considerable cantidad de tiempo y esfuerzo de ambas partes. Pero hay una cosa que puede cambiar la calidad de un matrimonio casi al instante: ¿Qué palabras usas al hablar con tu cónyuge? Si deseas evitar discusiones, haz un esfuerzo consciente de omitir estas palabras en sus conversaciones:
  • "Siempre.../nunca..."

    Nunca comiences una oración dirigida a tu pareja con esta frase, sin importar lo que estés sintiendo en ese momento. Es una acusación muy severa para el amor de tu vida un "Nunca me escuchas" o "Siempre llegas tarde del trabajo", porque en primer lugar no es cierto. Además, la mayoría de las veces este comentario nace con el enojo del momento. Una mejor manera de expresar tus sentimientos es tomar un gran suspiro y decir: "A veces siento que no me escuchas y/o no me entiendes". "¿Podemos hablar por unos minutos? Lo que te quiero decir es realmente importante para mí", o "Estoy segura de que esas horas extra que estás trabajando han de ser muy cansadas para ti. También ha sido difícil para nuestra familia no tenerte en casa. Tal vez podamos planear algunas maneras en las que podemos tener un poco más de tiempo de calidad en familia".
  • "¿Engordaste? Te veo más cachetona y la ropa ya no te queda igual que antes"

    Esto básicamente es decir que tu pareja se ve mal e implica insatisfacción con su cuerpo. Nunca digas algo negativo sobre el cuerpo de tu pareja. Nunca.
  • "Si de verdad me quisieras, harías..."

    Con esta elección de palabras estás insinuando que tu cónyuge es egoísta. En realidad, es lo opuesto. La persona que está haciendo esta solicitud está siendo egoísta al no considerar los sentimientos de su pareja. ¿Has pensado que tal vez eso que estás pidiendo es algo que incomoda a tu pareja? ¿Qué tal si lo que estás pidiendo no está dentro de su presupuesto? No sólo eso, estas palabras son manipuladoras y unilaterales. Nadie quiere verse obligado a hacer nada. Cuando se trata de las decisiones importantes que afectarán a ambas partes, es mejor si se deciden en común acuerdo, y no exigir "en nombre del amor".
  • "Ojalá te fueras y no estuvieras aquí"

    Lo sé. Muchos de nosotros hemos hemos pasado por esto. Tuvieron un fin de semana (o noche o vacaciones juntos) que no salió como esperabas, y sientes que distanciarse entre ustedes es la respuesta. Tomar un respiro y un poco de tiempo para calmar los ánimos y despejar la mente es buena, incluso saludable. Pero decirle a tu pareja que te gustaría que se fuera a otro lugar, o que no quieres estar cerca de él, le hace daño y lo devalúa como tu pareja y padre de sus hijos. Independientemente del argumento, no uses estas palabras. Te sugiero algo como: "Lamento que hemos tenido un par de días juntos difíciles. Tal vez podamos empezar de nuevo mañana."
  • "Eres un… (palabra ofensiva)."

    Le estás hablando a tu cónyuge. Tu confidente. Tu amor y pareja de vida. Incluso si se sientes que se lo merece, no lo digas. No te limites a reaccionar en una discusión, y lastimar sus sentimientos. Si tu pareja te llega a insultar, con calma di algo como: "Estoy seguro de que no hablas en serio, mejor hablemos cuando estés más tranquilo" o "Lo que me dijiste me lastimó. Cuando estés listo para hablar con respeto, podemos discutir este problema juntos."
  • "El esposo de mi amiga siempre… y tú no."

    La comparación puede causar resentimiento y sentimientos de insuficiencia. Recuerda siempre la frase "Escoge a tu pareja y ama tu elección". Esto no significa que tienes que soportar todos sus malos hábitos. Pero recuerda que la manera en la que te diriges a tu pareja les hace sentir seguros emocionalmente y que tan valorados son en la relación. Aquí hay otra manera de comunicar tus sentimientos: "¿Sabes lo que me hace sentir amada? Cuando me ayudas a lavar los platos (o con las tareas de los niños o a levantar la ropa tirada)".
    Los matrimonios son frágiles. Seamos más cuidadosos y conscientes de cómo nos comunicamos con nuestro cónyuge. El tono equivocado, la selección de palabras errónea y/o un arranque de ira pueden hacer más daño de lo que la mayoría de nosotros nos damos cuenta. Me gusta la cita de F. Burton Howard que dice en cuanto al matrimonio: "Si quieres que algo que dure para siempre, cuídalo como a un tesoro".

Fuente: Familias.com / Yo amo a mi esposo




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FUERA EMOCIONES NEGATIVAS

No nacemos con ellas, las copiamos de la gente mayor que nos rodea.

Se alimentan de la identificación con el No-Yo; consumen toda nuestra energí­a nerviosa, lo que impide que podamos sentir emociones positivas.

No nos queda combustible energético para sentir verdadero amor fraterno, verdadera religiosidad.

Lo que llamamos amor al prójimo, amor a Dios, son sólo caricaturas.
 
Como son adquiridas, tenemos esperanza de librarnos de ellas.

No estamos condenados a seguir sintiendo esa antipatí­a, ó quzia ese odio,
ó ese disgusto, o ese aburrimiento, y esa angustiante depresión, que siempre hemos sentido.

No estamos obligados a reaccionar a las impresiones como hasta ahora lo hemos hecho.

Podemos tener un espacio libre, dentro de nosotros, donde no entren emociones negativas.
 
Por encima de todas las cosas, buscamos la luz y la luz significa consciencia.

Vivimos en la oscuridad debido a la falta de esa luz, que es la luz sobre nosotros mismos. Toda esta lucha con las emociones negativas tiene como meta, hacer al hombre más consciente, dejar que la luz se haga en él e ilumine sus zonas oscuras.
 
Las emociones negativas son recurrentes, o sea, se repiten a ciertos intervalos.
Cuando una persona tiene práctica en observarse, puede prever lo que ocurrirá más adelante y detener la aparición de una emoción negativa.

Por ejemplo: "Esta persona siempre me irrita"

Antes que se dispare una emoción negativa, uno la detiene pensando:
Tengo derecho a no ser negativo o
Es mi responsabilidad y no la del otro, si soy negativo.
 
Para luchar contra las emociones negativas, primero debemos cambiar nuestra actitud mental hacia ellas.

Debemos cesar de creerlas necesarias, hermosas, excitantes, etc.

Cuando hayamos limpiado algo nuestra mente de estos conceptos errados (metanoia = cambio de mente), poco a poco podemos empezar a conocer cada una separadamente.

Uno debe empezar con las más fáciles.

Y al reconocerlas podremos distinguir su vedadero origen..

Y cuando distinguimos ya podemos darnos cuenta que ¡¡tenemos tanto, pero tanto en nuestra vida!!!

Somo realmente tan ricos en todos los aspectos

Que, precisamente, valorando lo que somos y tenemos ( ojos para ver, manos dar y para recibir brazos para contener  y un corazón que late y siente amor real por todo lo que nos rodea) la luz ira entrando paulatinamente en esas zonas oscuras tan inservibles hasta que las transformemos nosotros mismos, en lo positivo.

EN LUZ.

Aprendamos a Ver la VIDA como una AVENTURA MARAVILLOSA

Licenciada Ines Beatriz C. Albizu.

Terapeuta Holistica.














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SECRETO PARA LLAMAR LA ABUNDANCIA A TU VIDA

Tu mismo eres la fuente de tu abundancia. ¿Has escuchado esto antes? Yo creo que es algo totalmente cierto y lo he experimentado en mi vida. La abundancia no proviene de tu empleo o de tu plan de pensiones o de tus acciones, como a muchos se nos ha enseñado. La abundancia no proviene de tus amigos o de tu pareja, o de cualquier persona o cosa fuera de ti. La abundancia proviene de ti siempre. Si te hace sentir mejor decir que el Universo, o Dios, o Todo-lo-que-Es es la fuente de tu abundancia, por favor dilo. En cualquier caso todo es lo mismo.

Puedes crear cualquier cosa que desees en tu vida. He aprendido que nuestros pensamientos son cosas reales y tangibles. Todos los días estamos manifestando nuestros pensamientos. Cuando pensamos un pensamiento, éste toma forma y se manifiesta como un imán. Viaja fuera y, como un imán, atrae algo que encaja con ese pensamiento. En "Merlin's Message", Merlín dice que nuestros pensamientos y sentimientos son como una varita mágica y que cada uno de nosotros posee esa varita mágica. Tu varita mágica es muy poderosa y muy real – ¡pon atención hacia dónde estás apuntando! Cuando apuntas tu varita hacia algo (o diriges tus pensamientos y sentimientos hacia eso), ese algo al final aparecerá ante tus ojos como si fuera magia – si lo quieres como si no. ¿Hacia dónde apuntas con tu varita mágica?

La Ley de la Atracción

La Ley  Universal de la Atracción es una ley muy sencilla pero muy poderosa que nos permite crear nuestra realidad. Esta ley establece que todo lo que va hacia fuera debe regresar. Cuando dirigimos nuestro pensamiento hacia algo con intención, por ejemplo el que no tenemos suficiente dinero, atraeremos todo aquello que soporta este pensamiento. Atraeremos más carencia. Este es el lugar hacia donde apuntamos nuestra varita mágica. Atraes aquello hacia lo que diriges tu atención.

El truco está en apuntar nuestra varita mágica solo en lo que queremos, para ver si se manifiesta en nuestra vida. ¡Esto es todo! La mayoría de nosotros solemos enfocarnos en lo que no queremos, como un hábito. Tenemos pensamientos como "No tengo suficiente dinero para comprar ese coche" o "No puedo permitirme comprar eso". Cuando estos pensamientos y estas palabras salen fuera, sólo atraerán y crearán carencia. Esta es la Ley de la Atracción. En "Creating Money", Orin y DaBen dicen: "si reconoces un pensamiento negativo, simplemente pon en su lugar un pensamiento positivo. Si, por ejemplo, te oyes a ti mismo diciendo 'no tengo suficiente dinero' simplemente di 'tengo dinero en abundancia'..." En lugar de decir 'No puedo permitirme comprar esto' di 'Elijo no comprar esto en este momento’.

También comentan: "los pensamientos positivos son mucho más poderosos que los negativos. Un pensamiento positivo puede cancelar cientos de pensamientos negativos". Es muy útil saber esto. Repito que nuestras palabras y pensamientos son muy poderosos, importantes y magnéticos. Redunda en beneficio nuestro pensar y hablar acerca de nuestra abundancia en lugar de en nuestros problemas financieros. Esto significa enfocarse y hablar de todas las cosas maravillosas que ocurren en nuestras vidas y de las que están a punto de ocurrir. Significa hablar como si fueses próspero y  rico ahora. Esto, de vuelta a ti, incrementará tu prosperidad y abundancia.

Actuando Como si...

Usa  los principios de "El Secreto"  Y los principios de " El Efecto Mariposa"  Juntos.....!!    y  Obten  Reasultados Extraordinarios en tu vida y en la vida de todos los que te Rodean.....!!! En otros artículos estaremos hablando sobre "el secreto y el efecto mariposa"

Actuar como si fueras próspero y abundante es otra llave para incrementarlo. Por ejemplo, si ves que no tienes dinero en este momento para comprar el coche nuevo al que le has echado el ojo ¿por qué no actuar como si tuvieses el dinero y pruebas los coches? Reúne todo el material que puedas sobre el tipo exacto de coche que quieres. Pruébalo y siente que ya es tuyo. Pronto atraerás las circunstancias, personas y dinero hacia ti de modo que ese coche (o uno mejor) sea realmente tuyo. "Actuar como si" es otro modo de sostener tu varita mágica apuntando a lo que deseas.

Tu imaginación

Otra herramienta extraordinariamente poderosa que posees es la imaginación. Tu imaginación te permite fantasear, soñar despierto, visualizar y vivir tus sueños. Orin y DaBen dicen "tu imaginación tiene más alcance de lo que crees. Es el vínculo más cercano a tu alma. No está sujeta a tus programas del pasado, creencias o miedos. La imaginación te fue concedida para que puedas trascender tu mundo físico. Te provee de la habilidad para dar un paso fuera de tus límites personales y liberar tu potencial más grande. Tu imaginación puede viajar a cualquier mundo o dimensión..."

Como artista, nunca he dejado de utilizar mi imaginación desde mi infancia y sé cuan poderosa es. Lo que hago es sentarme y utilizar todos los sentidos en mi imaginación, haciendo la escena tan real como me es posible. Realmente me veo a mi misma en mi ojo mental haciendo o teniendo lo que quiero y "oigo" a la gente hablar y el sol brilla de verdad  y calienta mi piel. Lo represento en mi mente hasta que puedo casi tocarlo  - ¡es tan real!

Si hablamos de actuar, aprende a actuar como hacen los niños, como hacías tú cuando eras niño/a. Los niños siempre están utilizando su imaginación, inventando gente y escenarios imaginarios, jugando al hacer-creer. Este es verdaderamente un proceso muy poderoso, una parte muy importante de la creación. Podemos conseguir mucho a través del juego.

"Creating Money" dice: "si no puedes creer que es posible, entonces no lo tendrás".Es así de simple. Si no eres muy visual en tus visualizaciones y fantasías, he aprendido que usar tus sentimientos es también muy efectivo. No atraerás nada a menos que lo puedas ver en tu mente o sentirlo. Primero debes creer que es posible, después ver o sentir como está sucediendo. Utilizando tu imaginación de esta manera, visualizando, soñando despierto con todos tus sentidos puestos en ello, creas exactamente lo que quieres. Has estado haciendo esto siempre, ¡hazlo ahora a propósito!

Acelerando las cosas

Si quieres acelerar la manifestación de lo que deseas, incrementa tus emociones acerca de ello. Las emociones energetizan los pensamientos. He aprendido que un sentimiento poderoso junto con la intención y el deseo atraen los resultados casi instantáneamente.

Por ejemplo, piensa en algo que de verdad, de verdad, deseaste en el pasado y que conseguiste. ¿Recuerdas cómo te sentiste cuando lo conseguiste? La excitación y la expectativa por tenerlo, usarlo y disfrutarlo hizo que llegara a ti bastante deprisa ¿no es verdad? Y tú probablemente ni te enteraste de todo el proceso.

Lynda Dahl en "Ten Thousand Whispers" escribe: "La intensidad es la esencia que conduce a las EE units (unidades electromagnéticas) hacia la masa final, y cuanto más fuerte sea la intensidad o emoción, antes entra la masa dentro de esta realidad. No importa si la intensidad se forma alrededor de un suceso temeroso o feliz, un suceso elegido conscientemente o uno que abrigamos a nivel inconsciente, el resultado es el mismo".

Pero si utilizas tus emociones fuertes también puedes conseguir lo que no deseas muy rápidamente, si tu varita mágica está apuntando hacia algo negativo, como la carencia o el miedo. Esta es la Ley Universal de la Atracción. Lo que tienes que hacer es energetizar tus pensamientos con sentimientos de alegría, excitación y esperanza, y estar preparado/a para ver tu deseo aparecer ante ti muy rápidamente.

Otra manera poderosa de acelerar los acontecimientos es enfocarse en el motivo o significado de lo que deseas. Por ejemplo, si lo que deseas es una cantidad importante de dinero, piensa qué es lo que hay detrás de ese dinero. ¿Qué significa realmente para ti el tener ese dinero? ¿Cuál es el propósito? ¿Es libertad, seguridad, felicidad? Una vez que has localizado con precisión el motivo y tienes una visión clara de él, enfócate en desarrollar esa cualidad o motivo ahora. Esto atraerá lo que deseas hacia ti en formas que nunca imaginaste, y mucho más deprisa de lo creíste.

Realizando el trabajo de tu vida


Ahora es el momento de realizar el trabajo de tu vida, si aún no lo estás haciendo. Si desconoces cuál es el trabajo de tu vida, repasa tus talentos y habilidades. Creo firmemente que todos nosotros nacemos con muchos talentos y tendremos, o desarrollaremos, más a lo largo de nuestra vida. Ellos nos conducirán hacia el trabajo de nuestra vida, es decir, a realizar aquello para lo que vinimos aquí. Los niños pequeños nos proveen de numerosas pistas acerca de estos talentos y dones y, en muchas ocasiones, expresan verbalmente lo que vinieron a hacer aquí. He sido numeróloga durante casi treinta años y he ayudado a muchas personas a descubrir su verdadero propósito de vida para que éstas pudieran comenzar realmente.

Tu alma siempre te da codazos en la dirección correcta. Si te encuentras actualmente trabajando (o en el paro) y piensas que primero tienes que ahorrar una cantidad suficiente de dinero para poder empezar a realizar el trabajo de tu vida, te pediría que reconsideraras esto. Como ya dije, creo que desde el momento que comenzamos a realizar el trabajo de nuestra vida el Universo entero nos apoya. Antes incluso de que nos demos cuenta, conoceremos a las personas adecuadas, estaremos en el lugar adecuado, en el momento adecuado y estaremos atrayendo el dinero que necesitamos para conseguir nuestros objetivos. Incluso aunque sea un pequeño paso hacia lo que realmente amas hacer mientras trabajas en tu actual empleo, siempre serás apoyado y muchas puertas comenzarán a abrirse.

Dar y Recibir


Al parecer la gente encuentra fácil dar, pero más difícil recibir. Recibir es una parte importante de dar. Ambos mantienen la energía circulando en nuestras vidas. Y también mantienen la prosperidad fluyendo en nuestras vidas.

He aprendido que debemos recibir con alegría y gratitud. Da las gracias a las personas y da las gracias al Universo. De esta forma mantienes las puertas abiertas a recibir incluso más. Puede que recibas dinero y prosperidad de fuentes muy poco usuales. "Creating Money" ofrece un ejercicio (de entre muchos) que puedes hacer ahora mismo. Sugiere que pidas al Universo que te envié dinero por medio de un canal nuevo en las próximas semanas y agradéceselo cuando llegue. ¡Prueba a ver qué pasa!

Y no olvides aceptar los cumplidos. Solo sonríe y di 'gracias'.

Acepta dinero y regalos solo cuando te son ofrecidos libremente. Me he dado cuenta de que las veces que no aceptamos dinero o regalos se debe a que hay ‘hilos’ adheridos a ellos, o cuando alguien está tratando de comprar tu amistad.

Dar es una parte importante de recibir. Se pueden dar otras cosas aparte de objetos, puedes dar tu tiempo, tu conocimiento, tu buen ejemplo, etc. Es importante dar regalos que realmente ayudan y dan servicio a la gente, algo que ellos puedan utilizar verdaderamente en sus vidas. A lo largo de mi vida, he disfrutado mucho ofreciendo mi tiempo y mis conocimientos en trabajos de voluntariado para centros de caridad en los que creo profundamente. He donado dinero para organismos en los que realmente creo. Es un sentimiento tan maravilloso el dar de esta manera... Cuando damos libremente, el Universo nos da libremente también. 

A propósito, es muy importante que nos demos a nosotros mismos también, para mantener la energía fluyendo.

Pero también hay momentos en la vida en los que no es apropiado dar. Por ejemplo cuando damos con hilos adheridos a lo que damos, o nos sentimos obligados o cuando ponemos expectativas sobre el regalo que estamos ofreciendo. Si hacemos esto, estamos creando bloqueos en el flujo de energía. Siempre tenemos que dar libremente, y con verdadero desprendimiento.

En mis años de experiencia he visto que dar a personas que siempre están necesitadas, que siempre tienen que ser rescatadas de ciertas situaciones, que siempre están en la misma situación sin importar el número de veces que les hayas ayudado, puede perjudicarles y detener su crecimiento. Se pueden convertir en personas dependientes de nosotros. Existe una razón por la que ellas dirigen su varita mágica hacia la carencia. Quizás tengan importantes lecciones que aprender y si nosotros les estamos dando constantemente nunca aprenden a tomar el mando por ellos mismos. He llegado a la conclusión de que lo mejor es ayudarles a crear su propia prosperidad y abundancia






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lunes, 20 de octubre de 2014

Salud y Belleza

La manera ideal de empezar el día no es evitando desayunar, recuerda que el desayuno es la fuente de donde tu organismo obtiene los mayores nutrientes.

El tiempo no es un factor para NO hacer ejercicios, levántate un poco más temprano; con 30 minutos de trote bastaran para mejorar la circulación en todo tu cuerpo.

Recuerda que eres lo que comes, cambia la comida chatarra por dulces sanos; las manzanas y bananos son ricos en vitaminas y sobre todo en proporcionarte energía.

Al dormir, nada más ideal que una ducha de agua tibia para relajarte luego de un largo y pesado día, reemplaza ver tv por leer un libro y antes de empezar tu hora de sueño, apaga el teléfono celular, te hará bien desconectarte del mundo y ponerte en línea contigo.












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Belleza Tips: Vaselina y sus beneficios

Pestañas hermosas.

Si quieres que tus pestañas crezcan sanas y bellas, aplica por las noches vaselina con ayuda de un cepillito, verás como en menos de un mes aumentan su tamaño y grosor.





Rostro cansado.

Para quienes amanecen con el rostro hinchado, cansado y seco, una mascarilla de vaselina por las noches resolverá el problema.













Arrugas.

Coloca un poco en el contorno de los ojos, estás se atenuaran visiblemente.






Labios agrietados.

Tus labios parecen tener 174 años, coloca vaselina diariamente y volverán a ser como los de un bebé.















Fuente: EsLaModa




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