lunes, 30 de junio de 2014

50 REMEDIOS CONTRA EL ESTRES... El arte de Saber Vivir


1) Escucha música apropiada

2) Baño para calmar la mente
3) Un paseo por el bosque
4) Renueva tus fuerzas con ejercicios físicos
5) Entrena tu mente y convéncete de que es posible que tus sueños se hagan realidad
6) Lleva un diario del estrés
7) Meditación para alejar las preocupaciones
8) Dobla los brazos delante del pecho sin tocarlo formando un puño con las maños, tensa toda la musculatura y relájala de repente
9) Respira profunda y lentamente hasta el abdomen
10) Estimula la glándula Timo con golpecitos suaves
11) Baño de pies
12) Cuidado con la obsesión por la perfección
13) Sé generoso contigo mismo
14) Masajes para el cuerpo y la mente
15) El kundalini yoga te devuelve el equilibrio
16) El Tai Chi oriental
17) Lee una poesía de vez en cuando
18) Presiona con el dedo índice durante 2 minutos el punto que se encuentra en la frente sobre la raíz de la nariz, luego las cejas con los 5 dedos juntos y finalmente la oreja.
19) Tómate unos momentos de descanso
20) Habla de tu estrés
21) Cuida tu piel y tu cara
22) Alivia tus ojos
23) Aliméntate adecuadamente
24) El magnesio da resistencia
25) Vitaminas para crear un cojín anti-estrés
26) Escoge las hortalizas
27) Come conscientemente
28) Cultiva hortalizas
29) El alcohol no calma
30) Come con la familia
31) No aceptes todas las críticas
32) Actúa con calma
33) El fitness relaja
34) El entrenamiento autógeno tranquiliza
35) Sueño tranquilo
36) Aprende a decir "no"
37) No te robes tu tiempo
38) Grita tu enojo para liberarte del mismo
39) Acepta la colaboración de tu familia
40) El sexo protege del estrés
41) Cuida tu círculo de amigos
42) Ríete
43) Si tu pareja te provoca estrés habla con ella enseguida
44) Confía en el otro
45) Reflexiona sobre tus objetivos y planes
46) Aprende a estar contento de ti mismo
47) Diviértete sin tener remordimientos
48) Busca lo positivo de las situaciones
49) Analiza tus factores externos rutinarios
50) Las terapias ayudan

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7 Símbolos del FENG SHUI para atraer la BUENA FORTUNA

Estos 7 símbolos del Feng Shui están pensados para activar las energías positivas de la fortuna, buena suerte y la prosperidad.
El Feng Shui se ha practicado en el lejano Oriente durante más de cinco mil años. “Feng” significa “viento” y “shui” significa “agua” y “Feng Shui”, se define como el arte de vivir en armonía equilibrada con la madre naturaleza.
Según el Feng Shui, cuando vivimos nuestras vidas en armonía con la naturaleza, estamos atrayendo dones naturales del universo de paz, felicidad y abundancia a fluir en nuestras vidas…


El sapo del dinero.
Atrae fortuna y prosperidad económica.
1. Las ranas o sapos se dice que atraen fortuna y suerte.
En muchas culturas asiáticas, la rana o un sapo representa el lado yin de la naturaleza, simboliza la luna y puede traer sanidad y prosperidad. La rana (o sapo)del dinero o fortuna, llamada “Chan Chu” en chino, es un canal particularmente eficaz para la transferencia de la buena fortuna y prosperidad.
La rana del dinero (en realidad es un sapo de tres patas), generalmente tiene una moneda en su boca y tiene una serie de monedas a sus patas. La rana que representa el flujo de la riqueza, el dinero y la suerte. Debe ser colocada frente a la entrada principal, en el norte (carrera) o en la zona sureste (riqueza) Área para activar el flujo de la prosperidad en tu vida. En una tienda, se debe colocar prominente cerca de la caja registradora, frente a la entrada.
Una familia de ranas que viven en su jardín se cree que trae buena suerte a su hogar y familia.



El Buey chino.
El éxito, la abundancia y la acumulación de riqueza.
El Buey chino simboliza el éxito, la abundancia y la acumulación de riqueza.
Los bueyes son constantes, criaturas honestas, amables y confiables. La paciencia y el trabajo duro traen el éxito al Buey. El Buey trae buena suerte en las inversiones, los negocios, la bolsa de valores, su carrera, o en cualquier situación financiera. El buey es considerado un animal sagrado en muchas partes de Asia, y se sabe que ocasionalmente concede deseos.
Como emblema de la primavera, el buey representa cosechas abundantes, felicidad, buenas noticias y signos de un próspero año por delante.
Coloca añ Buey en la esquina sureste de su casa para activar la riqueza y generar prosperidad para toda la familia.
El buey es un regalo perfecto para los recién casados , los recién graduados, compañeros de trabajo y a los dueños de negocios.



El pez Koi (carpa o Goldfish).
La riqueza, la fuerza y la prosperidad.
3. El pez Koi o carpa representa la riqueza y la prosperidad, ya que la palabra real en chino se traduce para los peces en “abundancia”.
El pez Koi chino es un símbolo de fuerza y valentía, ya que se dice que vive desde hace más de 100 años y en la naturaleza continuamente nadan contra la corriente, contra la adversidad, a lo largo de su larga vida.
En el Feng Shui, Koi se relacionan con peces de colores o carpa, lo que coloca tres peces de colores en un tazón trae fuerza y prosperidad en tiempos difíciles. También se cree que las estatuas o imágenes de Koi o carpa traerán buena fortuna a su hogar o negocio.


El caballo chino.
El éxito, la resistencia, la valentía y la velocidad.
4. Para los chinos, el caballo simboliza el éxito, la lealtad, el coraje, el impulso hacia adelante y la resistencia. También se dice que los caballos pueden ser pasibles de las curas para su negocio y fomentar una buena reputación.
En el Feng Shui, el caballo, caminando o corriendo, genera ‘energía de uno en el camino del éxito o la fama. Sin embargo, también puede llevar exceso de energía yang, debido a su asociación con el elemento del fuego, así que asegúrese de equilibrar con un símbolo de la energía yin.
Coloque dos caballos juntos para crear una fuerte asociación en los negocios o matrimonio. Los caballos deben enfrentarse a la puerta o ventana. Un caballo colocado en la esquina suroeste de cualquier sitio se energizará y dará suerte en situaciones sociales.



Maneki Neko, el gato de la suerte, dinero y prosperidad.
5. Atrae oportunidades de dinero, suerte y prosperidad.
Los gatos también son capaces de ver en la oscuridad y ahuyentar a cualquier tipo de malos espíritus que tienen malas intenciones hacia su éxito.
En el trabajo, el gato del dinero (Maneki Neko) es mejor colocado en la oficina de su escritorio o al lado de una caja registradora.
En su casa, usted debe mostrar el símbolo del gato que hace señas en el sudeste (riqueza), o en el noreste (conocimiento interno).




Las grullas chinas.
La longevidad, la salud, la felicidad, la sabiduría y la buena suerte.
6. La grulla está asociada con la longevidad, la salud, la felicidad, la sabiduría y la buena suerte.
La grulla blanca puede volar a los cielos y es un símbolo chino que significa “sabiduría”.
Las aves en general, traen buena suerte cuando se coloca en el lado sur frente de su habitación.
Sin embargo, la existencia de aves enjauladas es mal Feng Shui, ya que representa el parto y el retraso del crecimiento.



El elefante viejo sabio.
La fuerza, la sabiduría, la prosperidad, la buena suerte y la prudencia.
7. En la cultura asiática, el elefante es visto como un símbolo de la fuerza, la sabiduría, la buena suerte y la razón cuidado.
Como uno de los más antiguos y venerados de los símbolos animales, el elefante acumula un gran conocimiento, la sabiduría, la fuerza y el poder, ya que crece hasta una edad muy avanzada.
Los elefantes deben ser colocados en lo alto de una chimenea, una estantería o en un altar para el reconocimiento y debe tener la trompa hacia arriba, como si pregonaran buenas noticias. Se pueden colocar en el hall de entrada, pero no directamente frente a la puerta. La colocación de una rana sobre un elefante, o un mono en un elefante en el norte sirve para promover la estabilidad en la carrera.

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martes, 24 de junio de 2014

Dime qué perro tienes y te diré quién eres


¿Qué dice tu perro de ti? Su forma de ser y la tuya tienen algunos puntos en común que lo hacen tu mejor amigo y un miembro de tu familia. Descubre tu personalidad a partir de la mascota que tienes y sorpréndete con las semejanzas que notarás de inmediato.

Shih Tzu
Esta raza se caracteriza por ser dulce y juguetona. Sus dueños suelen ser quisquillosos, se cuidan mucho, son pacientes y muy dedicados, sobre todo en su imagen.

Bernés de la montaña
Seguimos con el Bernés de la montaña, proveniente de Suiza. Son perros confiables y de campo. Son tranquilos y les encanta estar acompañados. ¿Tienes uno? ¿Eres así?

Chihuahua
Son perros pequeños y frágiles, pero a la vez muy fuertes. Sus dueños suelen tener gran personalidad, son inteligentes y adaptables. Sin embargo, su gran problema es que son muy celosos.

Dálmata
Estos perros, como sus dueños, son independientes, analíticos, reservados y de carácter fuerte. El dálmata se caracteriza por ser territorial y adaptable.

Staffordshire Bull Terrier
Son perros que suelen ser cordiales con la gente en general. Si eres dueño de uno, eres como ellos: valientes, confiables e inteligentes.

Cocker Spaniel
¿Tienes un Cocker? Seguramente eres amable, sensible, muy familiar y te encanta estar en casa. Estos perros son atléticos y dulces, aunque a veces tienen carácter fuerte.

Labrador Retriever
Sus dueños son extrovertidos, adaptables y bondadosos. Estos perros suelen ser gentiles e inteligentes. Por su carácter, son ideales para personas de cualquier edad. Además, son independientes y trabajadores.

Boxer
Tanto estos perros como sus dueños tienen muy desarrollado el sentido de protección. Son leales y excelentes amigos, pero pueden atacar si ven en riesgo a sus seres queridos.

Shar Pei
Los dueños de estos perros son leales y cariñosos. Sin embargo, pueden ser muy distantes con quienes no conocen y les cuesta un poco socializar. Pero una vez que se sienten cómodos, son muy amorosos y hasta sobreprotectores.

Timber Wolf
Estos hermosos perros son llamativos, elegantes y con gran porte, como sus dueños. Pese a mostrar una personalidad fuerte, suelen ser muy juguetones y cariñosos, pero son los primeros en proteger a su gente.

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LOS MENSAJES DE LAS ORQUIDEAS (Escoge la Orquidea que mas te llame la Anteción y encuentra el mensaje que necesitas AHORA)

Las Orquídeas del Amazonas, debido a las condiciones de luz, han evolucionado de tal modo, que sus raíces no tocan el suelo, les sirven para agarrarse como huéspedes en la copa de los árboles, allí a 25 o 35 m. de altura llevan una vida independiente del árbol. A nivel energético, significa que los efectos de las esencias se centran en el ámbito del cuerpo etéreo y emocional.

Están relacionadas con los chakras superiores.

Y según la que has escogido, éste es el mensaje que tiene para tí:


1.Orquídea de la Alegría. AMOR, ARMONÍA, FELICIDAD. Nos indica que debes trabajar sobre los estados de ánimo, aligerando y estimulando los aspectos positivos. Está especialmente indicada para las personas que tienden a sentirse tristes o deprimidas. Nos dice que relajes el plexo solar y conectes con el “niño interior”, feliz e inocente, que todos llevamos dentro. Es momento de disfrutar, hacer el loco y pasarlo bien. Deja de comerte el coco y entrégate a ser feliz!! 


2.Orquídea del amor. AMOR INCONDICIONAL Y SANACIÓN. Su mensaje se centra especialmente a nivel del chakra del corazón abriéndolo y predisponiéndolo a la entrega y al amor. Está especialmente relacionada con personas que trabajan desde este centro y con estas energías, (sanadores, terapeutas, consejeros, etc.), ya que pone el acento en tu conexión con el Amor Cósmico, y aumenta tu posibilidad de transmitir esa energía. Permítete conectar con tu corazón, deja que el amor te invada y se exprese en tu mundo!!


3. Orquídea del ángel o de la visión. ELEVACIÓN,COMUNICACIÓN CON LOS ÁNGELES, LIBERACIÓN Nos dice que te entregues a tu visión interior, para posibilitar la apertura del Tercer Ojo. Tiene que ver con comprender la realidad que nos circunda desde la conexión con tu interior y como a partir de aquí puedes tener acceso a dimensiones desconocidas que pueden conectarte con los seres angelicales. Tus ángeles están contigo!! Estáte atento a sus mensajes, pueden llegar en forma de casualidades, sensaciones, intuiciones. Aprovéchalos.


4. Orquídea Canal. CONEXIÓN Y COMUNICACIÓN CON LAS ENERGÍAS CÓSMICAS. Habla que estás en el camino de ser mejor vehículo de las vibraciones espirituales que fluyen desde el Cosmos y que también están presentes en la vida terrenal. Aprende a escuchar los mensajes que te llegan del mundo sutil Especialmente conectada con personas que reciben mensajes y canalizan la energía de otras dimensiones de consciencia en la sanación espiritual. Medita, ten un actitud de apertura, de calma y deja que te lleguen los mensajes que necesites!!


5. Orquídea Inspiración. INTEGRACIÓN y COMUNICACIÓN Y CREATIVIDAD Su mensaje se dirige tanto a la elevación y sublimación de las energías como a su elaboración y concretización en obras creativas. Te alienta a que utilices los estímulos externos como fuente de inspiración y se relaciona al desarrollo de la creatividad o actividades creativas. Estimula la visión del Tercer Ojo y permite integrar el mundo espiritual a lo terreno. Crea y juega!!


6. Orquídea de la “Psiquis” o de interiorización. INTEGRACIÓN, COMPRENSIÓN Y CONEXIÓN CON NUESTRO INTERIOR Nos ayuda a descender y profundizar en nosotros mismos. Nos invita a la autoreflexión y a la búsqueda interior, y es por lo tanto, valiosa y útil en cualquier proceso terapéutico de búsqueda interior o en otras técnicas de interiorización o autoconocimiento. La flor te alienta a que conectes más contigo mismo, descanses e integres lo que has vivido.Te prepara para entrar en otra etapa desde la paz y tranquilidad.


7. Orquídea de la Coordinación o la estructura. EQUILIBRIO CELULAR, AUTOCURACIÓN. Su mensaje habla de mejorar y armonizar la propia organización interna, favoreciendo la coordinación y el funcionamiento armónico de todos los chakras. Despierta a nuestro propio “médico interno“; esa poderosa e inteligente energía autocurativa que estructura, coordina y mantiene la salud orgánica. Haz actividades que te permitan conectar con el poder de sanación de tu cuerpo, medita, siente tus chakras y entrégate a que todo se ponga en su orden. 


8. Orquídea del Chocolate. MODERACIÓN, EQUILIBRIO, APERTURA A LAS COSAS DULCES DE LA VIDA. Esta esencia nos permite rememorar y recuperar la sensación de una vida más fácil, más dulce y placentera. El mensaje se refiere a flexibiliza nuestras actitudes ante posturas o creencias dogmáticas o fanáticas, introduciendo elementos de juego, ironía y humor en nuestros esquemas mentales. ES un momento para disfrutar del lado dulce de la vida!!



9. Orquídea Deva. COMPRENSIÓN, INTEGRACIÓN, APERTURA, COMUNICACIÓN. Abre nuestra conciencia a una mayor conexión con la energía de la Naturaleza. Relacionada con todos aquellos que sientan amor y deseen potenciar su sensibilidad hacia todos los elementos que la representan como: los árboles, las flores, los minerales, las aguas y las divinidades o energías sutiles que los habitan: sílfides, devas, ondinas, elfos, etc. Conecta con la naturaleza y disfruta!!

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lunes, 23 de junio de 2014

DIETA PARA DESINCHARSE... IMPRESIONATE CON LOS RESULTADOS

1. Retira la sal y en una semana habrás perdido líquidos sin esfuerzo.

2. Nada de café, pásate a las infusiones. Hay infusiones diuréticas que se pueden tomar los días en que se retienen más líquidos (menstruación, insomnio, nervios, estrés, etc.). Recuerda que las plantas más diuréticas son: diente de león, semillas de apio, cola de caballo…

3. Toma alimentos crudos. Las frutas son ricas en potasio, mineral diurético, y muchas verduras son depurativas.

Para tomar entre horas, plátano o banana, fresas, melocotones o duraznos… Para empezar las comidas, escoge verduras como los espárragos, las espinacas, los berros, el apio, la zanahoria, la cebolla, puerros, etc.

4. El té, tu bebida del verano. El té verde, por sus propiedades diuréticas y por su bajo contenido en cafeína. El té verde, también te aporta salud en forma de sustancias fitoquímicas como las catequinas antioxidantes.

5-Este jugo mejora la digestión y, a la vez, contribuye a la eliminación de líquidos acumulados en el organismo.

Ingredientes

1 toronja o pomelo
1 manzana picada
1/4 de bulbo de hinojo picado
Agua (la necesaria)
Preparación:

Lava y partir en dos la toronja, luego extrae el jugo de la toronja.
Lava y pica la manzana y el bulbo de hinojo.
Pon los ingredientes en la licuadora y a batir por unos segundos.
Cuela el preparado y toma un vaso por la mañana cada tercer día hasta que la retención de líquido desaparezca.


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15 cosas que necesitas abandonar para ser feliz...

  • 1. Renuncia a tu necesidad de tener siempre la razón.

  • 2. Renuncia a tu necesidad de tener el control sobre todo.

  • 3. Renuncia a la culpa, propia y ajena.

  • 4. Renuncia a hablar mal de ti mismo y a hacerte menos con tus pensamientos.

  • 5. Renuncia a los pensamientos que limitan tus capacidades. Olvídate del “yo no puedo”.

  • 6. Renuncia a las quejas. Deja de quejarte de lo que está mal y empieza a solucionarlo o dejarlo existir tal como es.

  • 7. Renuncia a la crítica. Es un lujo que nadie puede darse.

  • 8. Renuncia a tu necesidad de impresionar a otros.

  • 9. Renuncia a tu resistencia al cambio. El cambio es una constante en la vida, acéptalo.

  • 10. Renuncia a poner etiquetas, usarlas te pesa más a ti que a cualquiera.

  • 11. Renuncia a tus miedos. El miedo es una ilusión creada por tu mente, tú puedes controlarlo.

  • 12. Renuncia a tus excusas y pretextos, sólo te hunden y no te permiten avanzar.

  • 13. Renuncia al pasado. Ya pasó, no va a regresar, aprende lo bueno, déjalo ir.

  • 14. Renuncia a tus apegos. No hay nada que necesites más que tú misma y rodearte de gente que quiera estar contigo.

  • 15. Renuncia a vivir tu vida según las expectativas de otros.


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jueves, 19 de junio de 2014

LAS ARRUGAS, LOS SURCOS, LAS MARCAS, LOS PLIEGUES Y SU SIGNIFICADO

Según E. Laidlrich, las personas con arrugas recuerdan lo positivo y lo negativo del pasado, estando más preparadas para el futuro. Contrariamente, las personas sin arrugas tienden a imaginar el porvernir, viviendo un mundo de sueños, con demasiado optimismo o ingenuidad, no aprovechan el pasado como experiencia y se sienten jóvenes hasta avanzada edad.
E. Laidrich atribuye las siguientes características a estas 12 líneas:

LÍNEAS DE LA MEMORIA DEL PASADO

1-LÍNEA MARCIANA:En Morfopsicología y cirugía estética se le conoce por “surco nasogeniano”, y parte desde las aletas de la nariz hasta las comisuras de la boca, y en algunos casos llega hasta el mentón. Indica que el sujeto defiende sus ideas. En una persona negativa, es la oposición sistemática al entorno.

2-LÍNEA MERCURIAL:Va desde el lagrimal, hasta el final de la mejilla. Es un signo de torpeza, de ineptitud. La suelen tener los disminuidos psíquicos.

3-LÍNEA LUNAR:Se trata de personas que han conseguido rápido sus objetivos.Suelen estar agotados por haber "escalado" tan deprisa.

4-LÍNEAS SEXUALES:Parten del lagrimal y se abren en abanico.Relación con los abusos nerviosos y sexuales.Si se encuentran en niños, significa que su actividad no es la adecuada para la edad.

5-LÍNEAS VENUSINAS:Son las llamadas "patas de gallo" que aparecen con los años. Significa que la persona es alegre y romántica. Contrariamente, muchos fisionomistas le atribuyen alegría artificial.

6-LÍNEAS DE DISIPACIÓN:Cuelgan bajo las cejas.Por norma general es falta de concentración, y posible uso de estupefacientes o alcoholismo.

7-LÍNEAS INTELECTUALES FRONTALES:Si son profundas es indicador de adecuada y gran concentración. Vivencia de los problemas.En Morfopsicología se dice que "el mundo no es como ellos quieren". Las personas que no viven los problemas muestran una frente lisa.

8-LÍNEAS VERTICALES DEL ENTRECEJO O VENA FRONTALIS:Indican espíritu aventurero, inteligencia activa, entusiasmo.Voluntad para encajar los cambios.Puede denotar una mentalidad despierta y inquieta.

9-COMISURAS CAÍDAS:Amargura, malestar, desencanto. Indica que la persona esperaba más de la vida, que ha recibido poco afecto, sobre todo en el plano físico o sexual.

10-HENDIDURA DEL MENTÓN:Es signo de armonía, prudencia y ritmo. Pero también puede significar que el individuo es vanidoso o se sobrevalora.

11-LÍNEA JUPITERIANA:Se forma entre la boca y el mentón. Obstinación, testarudez, dificulta abandonar el propio punto de vista.

12-LÍNEA DEL LÓBULO DE LA OREJA:Si se forma esta línea, el lóbulo se adelanta. No es muy frecuente, pero indica vulgaridad sexual y oposición al otro sexo.

12-LÍNEA DEL LÓBULO DE LA OREJA:Si se forma esta línea, el lóbulo se adelanta. No es muy frecuente, pero indica vulgaridad sexual y oposición al otro sexo.

Société Française de Morphopsychologie.

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Las Mejores AGUAS DE HIERBAS PARA BAJAR DE PESO

Es conocido por todos que las abuelas solían utilizar las agüitas de hierbas para sanar muchas de nuestras dolencias, pero en este momento estas mismas aguas están siendo utilizadas para bajar de peso, relajarnos y eliminar la retención de líquidos. Además de ser sencillas, deben estar acompañadas de una alimentación balanceada y ejercicio regular para mantener nuestra salud y además lograr la reducción de peso que deseamos.

Siempre escuchamos que para bajar de peso no debemos dejar de comer y es cierto, ya que si dejamos de entregarle a nuestro cuerpo los nutrientes que necesita puede que bajemos de peso, pero luego de unos días lo recuperamos y hasta conseguimos más kilos de los que teníamos antes. Debes comer frutas, verduras, además de consumir mucho líquido diariamente.

Las infusiones para bajar de peso, han sido utilizadas por muchas mujeres en todo el mundo y han logrado con ellas no sólo bajar de peso, sino eliminar toxinas, retención de líquidos y reducir la inflamación estomacal, debido a sus diferentes propiedades. Estas hierbas para bajar de peso las puedes encontrar en las plazas de mercado o en lugares en donde vendan hierbas, ellos saben el tipo de planta y pueden ayudarte si no las conoces, pero no olvides los consejos que te di anteriormente.

Es importante que antes o mientras estás bebiendo estas infusiones para bajar de peso, también limpies tu organismo y tu colon, ya que allí también puede el porqué no bajas de peso aunque haces dieta y ejercicio.


Infusiones de hierbas para bajar de peso saludablemente 


1. Infusión de Arenaria
Tiene un gran efecto diurético, te ayudará a limpiar tu organismo y contribuye a la eliminación de líquidos. Te sentirás más deshinchada y ligera. Gracias a su acción diurética, esta hierba es la ideal para complementar un régimen para adelgazar. Puedes tomar dos tazas diarias. Simplemente debes hervir el agua y mientras está caliente agrega unas hojas de Arenaria. Deja reposar por unos minutos y bebe.


2. Infusión de Cola de Caballo
Tiene propiedades depurativas y diuréticas, que contribuye a eliminar toxinas del organismo y además eliminarás líquidos.  Se prepara con tres cucharadas en un litro de agua y se debe reservar. Se pueden tomar dos tazas diarias. Mejor entre comidas para que te ayuden a eliminar líquidos

3. Infusión de Fucus
Es un alga con potentes propiedades para ayudar al control del peso. Tiene propiedades laxantes pero es muy suave, ayuda a disminuir los niveles de colesterol. Buena para la celulitis. Ayuda a mejorar las digestiones. Se pueden tomar entre 3 y 4 tazas antes de las comidas.

4. Infusión de Bardana
Tiene excelentes propiedades depurativas. Ayuda a eliminar líquidos y combinado con una dieta y ejercicio te hará sentir mucho más ligera. Puedes tomar dos tazas al día



5. Infusión de Toronja
Ayuda a reducir el apetito y a descomponer la grasa. Es un potente depurativo. La infusión se prepara muy fácil: Corta  media toronja en trocitos y colócala en dos vasos de agua hirviendo durante un minuto. Luego lleva a la licuadora y lo trituras. Puedes dejar reposar el líquido y lo tomas durante el día.



6. Té de Piña
La piña contiene bromelina un complejo de enzimas que actúa a nivel digestivo. Poseen una potente actividad para digerir las proteínas, ayuda a su descomposición. Además elimina la retención de líquidos y es utilizada en dietas de adelgazamiento.



Cortas una rodaja de piña con su piel incluida la introduces en dos vasos de agua hirviendo durante dos minutos. Dejar reposar, y triturar en licuadora. Colar y tomar a lo largo del día entre 3 y cuatro tazas.

7. Té de centella asiática
Conocida por sus positivos efectos sobre la circulación sanguínea, esta hierba anticelulítica borra paulatinamente la piel de naranja, dejándola suave y con menos imperfecciones. Toma 3 tazas diarias de este té, preparado con 2 cucharadas de hierba por litro un de agua.

8. Té de durazno
Dos tazas diarias en ayunas son una excelente dosis para hidratar en profundidad la piel y reconstituir tejidos, dado que las enzimas que posee el durazno son ideales para cumplir con esta tarea. Para preparar esta infusión sólo deberás colocar un durazno lavado y cortado en agua y dejarlo hervir por 1 minuto. Tómalo, tibio.



9. Té de melón
Refrescante y diurético, una infusión de esta fruta agiliza el funcionamiento del metabolismo y de esta manera colabora con el adelgazamiento. Lo ideal es beber 2 tazas en ayunas o ingerir un jugo de esta fruta inmediatamente después de despertarse. Para elaborar el té, simplemente deberás lavar y cortar en cubos un cuarto de melón. Una vez que el agua hierva, apaga el fuego, deja reposar la preparación y tómala.



10. Té de naranja o toronja
Entre otras propiedades el té de naranja ayuda a disolver las grasas. Por esta razón cualquier cítrico que utilice en infusiones o tomarlo directamente en su jugo, te ayudará a perder peso. El té de esta fruta, en ayunas y a diario colaborará en gran medida con el modelado de la silueta.



11. Té verde y Té rojo
Al parecer ambos actúan positivamente a la hora de facilitar la acción adelgazante. A esto hay que unir los importantes beneficios antioxidantes relacionados con el té verde.


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